みなさん美容室帰りのあのサラサラの髪を、自分でもお手入れできたらなぁーって思いますよねっ！

・髪をお湯で洗う前にブラッシングをします！
ブラッシングの際には毛先からします。とかしたら順に根元へいくよにしましょう。
ここでの大事なポイントは強くしすぎないことです！

・シャンプーの仕方
シャンプー前に、髪も頭皮もびしょびしょになるまで濡らしましょう。じっくり予洗いすることで大部分の汚れが落ちシャンプーの泡立ちも良くなります！
シャンプー中はゴシゴシするのはNG！やさしくマッサージするようにしましょう！
流すときには、ぬるつきがとれても成分はまだ頭皮に残っています。みなさんが思う以上にすすぎは念入りにしましょう！目安は３～５分で！

・トリートメントの仕方
特に注意してほしいのは、トリートメント剤を頭皮につけないようにすること！せっかく頭皮をきれいに洗った跡に、余計な油分を与えることになり細菌が繁殖したり、炎症の原因になったりします。

・タオルドライの仕方
タオルドライで重要なことは、髪の毛の水分を吸収することです。タオルを頭にかけて、頭皮をマッサージするように指を動かし頭皮を拭くイメージです！
毛先はついついゴシゴシしたくなりますが、髪は濡れた状態が一番ダメージを受けやすいので髪の毛どうしをこすりあわせたりするとキューティクルがボロボロに…！

・アウトバストリートメントを使う
例、ツヤが欲しければオイル系、まとまりが欲しければミルクやクリーム系、軽くしあげたいならウォーター系。使うタイプはどんな仕上がりになりたいかで選んだらgood！
髪の表面だげでなく、全体に行き渡るように内側からもみこむようにつけます。こうすることで重い印象にならず、ツヤのある紙に慣れます！

・正しいドライヤーの使い方
ドライヤーは髪から最低でも２０cmは離してかけてくださいね！髪は熱にとても絵弱いです。
根元に温風が行きわたるよう、中に指を通して髪を動かすと良いです。
ドライヤーで髪が痛んでしまうのは、乾かし過ぎによる「オーバードライ」が原因です。残った余熱でも乾くのでドライヤーでは８割程度乾かせばOKです！

この基本を抑えておけば、みなさんもお家で「さらツヤ髪」が手にはいりますねっ！

次回の番外編もご期待下さい！